Seamos Campeones
Hay familias y comunidades en todos lados que est�n empezando a comer saludablemente y a vivir activamente. Y esto es debido a los Campeones del Cambio.
�Qu� es Campeones del Cambio?
Campeones del Cambio son personas — como usted — que est�n haciendo todo lo que pueden para ayudar a que sus familias prevengan problemas serios de la salud. Estos problemas de salud incluyen la obesidad, diabetes tipo 2, enfermedades del coraz�n, presi�n alta, derrames cerebrales y algunos tipos de c�ncer.
Los Campeones del Cambio son gente que est� comprometida a ayudar a que sus familias coman m�s frutas y vegetales y que est�n m�s activas f�sicamente. Tambi�n est�n involucrados en lograr cambios saludables en sus comunidades.
No est� sola.
La Red para una California Saludable (Red) est� para ayudarle a convertirse en una campeona. Conozca a las Mam�s Campeonas de la Red y aprenda c�mo convertirse en una defensora de su salud, de su familia y de su comunidad.
Usted lo puede lograr.
Hay personas en todos lados logrando cambios saludables. Realizar cambios en la dieta y el ejercicio no es f�cil. Pero usted tambi�n puede lograr cambios duraderos a su salud dando un paso a la vez.