Recetas para Postre

Aunque los postres son una dulce golosina, también pueden ser saludables. Pruebe estas recetas para postres riquísimos y más saludables, como los Postre de Durazno o la Frutas al Chocolate, y disfrute de la rica dulzura de la fruta.


Recetas Favoritas de los Campeones del Cambio:

Manzanas al Horno con Canela, Pudín de Arroz, Deliciosa Fruta a la Parrilla


Enlaces Rápidos en Orden Alfabético:

A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z  

 

Descargue Materiales

¿Quiere ver recetas preferidas por los niños o recetas de origen étnico?

Descargue estos libros de recetas gratuitos, cortesía de la Red para una California Saludable (sólo disponible en inglés).

Consejos Utiles

  • Planee por adelantado. Haga una lista de ingredientes para recetas antes de ir al supermercado.
  • Propóngase incluir por lo menos una fruta o vegetal con cada comida y bocadillo.
  • Ofrezca nuevas y diferentes frutas y vegetales varias veces. Prepárelos de distintas maneras (crudos o cocidos, picados o enteros) para descubrir cómo los prefiere su hijo.
  • Cocine con sus hijos. Así ahorrará tiempo y puede ser divertido para todos.